Ménopause

Cette catégorie d’e-formations est votre guide complet pour naviguer à travers la période de la ménopause et de la périménopause. Apprenez à comprendre les changements hormonaux, à identifier et gérer les symptômes courants (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur, etc.), et découvrez des stratégies naturelles et médicales pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel. Nos formations vous offrent des informations claires, des conseils pratiques et un soutien pour vivre cette transition en toute sérénité.