Couple, Stress et Troubles du Sommeil : Quand les nuits agitées révèlent les tensions du couple
Le stress est une épreuve pour le corps et l’esprit. Mais quand il s’invite dans votre vie de couple, il peut littéralement vous empêcher de dormir. Disputes qui n’en finissent pas, anxiété, et tensions non résolues peuvent transformer vos nuits en moments de solitude, d’insomnie ou de cauchemars. Le sommeil agité de l’un peut aussi impacter celui de l’autre, créant un cercle vicieux dont il est difficile de s’échapper.
Si vous ou votre partenaire êtes sujets à des troubles du sommeil, c’est peut-être le signe que votre relation est soumise à une pression invisible. Il est temps de vous arrêter et d’écouter ce que votre corps et votre couple essaient de vous dire.
Une approche intégrative pour des nuits paisibles
En tant que thérapeute de couple et sexologue, j’ai développé une approche unique qui ne se concentre pas uniquement sur les mots. Mon expertise en yoga-thérapie et en approche intégrative me permet d’explorer les liens profonds entre les tensions psychologiques, le stress et les troubles physiques comme l’insomnie.
Je vous propose d’explorer ensemble les racines de vos troubles du sommeil pour enfin vous en libérer.
Comment la thérapie peut vous aider ?
Comprendre les signaux de votre corps pour décoder ce qu’il vous dit.
Libérer les tensions grâce à des techniques de yoga-thérapie douces et adaptées, pour apaiser votre esprit et votre corps avant le coucher.
Retrouver un équilibre pour vous et votre couple, pour que vos nuits redeviennent un havre de paix.
Il est temps de retrouver des nuits complètes et réparatrices, pour vous et votre couple.
Vos séances peuvent être prises en charge par votre assurance complémentaire/mutuelle, car mes prestations sont agréées ASCA et RME.
Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre assureur pour connaître les modalités de remboursement.